Вы сапраўды ведаеце пудзіла?

1、Як называецца пудзіла?
Яны вядомыя пад рознымі назвамі, такімі як плюшавыя цацкі, плюшавыя цацкі, плюшавыя цацкі і плюшавыя цацкі; у Вялікабрытаніі і Аўстраліі іх таксама могуць называць мяккімі цацкамі або мяккімі цацкамі.
2、Ці можна дарослым мець плюшавыя жывёлы?
Па словах Маргарэт Ван Акерэн, ліцэнзаванага тэрапеўта: "У большасці выпадкаў дарослыя спяць з дзіцячымі пудзіламі, таму што гэта прыносіць ім пачуццё бяспекі і памяншае негатыўныя пачуцці, такія як адзінота і трывога". Гэта пачуццё бяспекі важна, калі ўсё ў парадку flux, дапамагаючы нам лепш арыентавацца ў зменах.
7 ПРЫЧЫН, ЯКІЯ ДАРОСЛЫМ ТАКСАМА ТРЭБА БЫЦЬ ПУЧЧЫЛАЎ
Мы часта думаем, што плюшавыя жывёлы прызначаны толькі для дзяцей, але калі вы можаце прымусіць іх прызнаць гэта, многія дарослыя таксама маюць плюшавыя жывёлы! Даследаванне 2018 года паказвае, што 43% дарослых маюць асаблівага плюшавага сябра і 84% мужчын супраць 77 % жанчын прызнаюцца, што валодаюць хаця б адным. Самым папулярным пудзілам для дарослых з'яўляецца асвячоны гадамі плюшавы мядзведзь. Але якія перавагі даюць сваім дарослым уладальнікам гэтыя дурныя сябры?
(1) МЯШЧЫЯ ЖЫВЁЛЫ ДАЮЦЬ ПАЧУЦЦЁ БЯСПЕКІ
Напэўна, нядзіўна, што дарослыя выкарыстоўваюць плюшавыя жывёлы і каханыя прыкладна гэтак жа, як і дзеці; яны даюць пачуццё бяспекі падчас пераменаў. Іх называюць «аб'ектамі камфорту» або «пераходнымі аб'ектамі», і яны могуць дапамагаюць нам адчуваць большае пачуццё бяспекі пры пераходзе з аднаго жыццёвага этапу на іншы, або нават з адной працы ці аднаго дома ў іншы. Па словах Маргарэт Ван Акерэн, ліцэнзаванага тэрапеўта: «У большасці выпадкаў дарослыя спяць з дзіцячымі пудзіламі, таму што гэта прыносіць ім пачуццё бяспекі і памяншае негатыўныя пачуцці, такія як адзінота і трывога». Гэта пачуццё бяспекі важна, калі ўсё ў парадку flux, дапамагаючы нам больш паспяхова арыентавацца ў зменах.
(2) МЯШЧЫЯ ЖЫВЁРЭЛЫ ДАПАМАГАЮЦЬ ПАЛЯГЧЫЦЬ АДЗІНОТА
Сучасны свет можа адчуваць сябе адзінокім і адчужаным для дарослых, нават калі мы акружаны людзьмі. Фактычна, ёсць доказы таго, што, нават калі мы становімся ўсё больш і больш звязанымі паміж сабой праз Інтэрнэт, мы можам станавіцца больш адзінокімі. Людзі - сацыяльныя істоты, і мы пакутуем без кампаніі іншых. У той час як пудзілы жывёл не могуць цалкам замяніць сацыяльную ролю, якую іншыя людзі адыгрываюць у нашым жыцці, яны могуць дапамагчы палегчыць пачуццё адзіноты і адчужэння, дапамагаючы нам справіцца з узаемазвязаным і самотным сучасным светам.
(3) ЧУЧЫЛА ПАЛЯПШАЮЦЬ ПСІХІЧНАЕ ЗДАРОЎЕ
Жывыя жывёлы становяцца ўсё больш вядомымі ў якасці тэрапеўтычнага інструмента, але ці ведаеце вы, што пудзілы жывёл могуць дапамагчы многімі тымі ж спосабамі, што і жывыя жывёлы? Згодна з адным даследаваннем, пудзілы жывёл дапамагалі пацыентам з дэзарганізаванымі стылямі прыхільнасці сфармаваць надзейныя прыхільнасці і нават аднавіць парушаныя сувязі прыхільнасці. Магчымасць пабудаваць надзейныя эмацыйныя прыхільнасці можа дапамагчы людзям жыць багацей і шчаслівей. Па словах доктара Аніко Дан, пудзілы жывёл «... рэкамендуюцца ў псіхатэрапіі і людзям, якія пакутуюць ад посттраўматычнага стрэсавага расстройства, біпалярных і іншых псіхічных расстройстваў». Які неверагодны падарунак!
(4) МЯШКІЯ ЖЫВЁЛЫ МОЖАЦЬ ДАПАМАГНУЦЬ НАМ СМАРАВАЦЬ
Мягкія жывёлы могуць азначаць сувязь з каханым чалавекам, які пайшоў з жыцця, даючы нам шлях праз працэс смутку і палягчаючы пачуццё страты, якое суправаджае смерць блізкага нам чалавека. Фактычна, вы можаце замовіць мядзведзяў Памяці, плюшавых плюшавых мядзведзь, пашыты з вопраткай вашага памерлага сябра або члена сям'і, каб мацней злучыць вас з вашымі ўспамінамі пра гэтага чалавека. Вы можаце смуткаваць з пудзілам, не турбуючыся аб асуджэнні або асуджэнні, і яны прапануюць пастаянную крыніцу суцяшэння.
(5) МЯШЧЫЯ ЖЫВЁЛЫ ДАПАМАГАЮЦЬ НАМ ЛЯЧЫЦЦА АД ТРАВМЫ
Пудзілы жывёл выкарыстоўваюцца ў некаторых відах тэрапіі! Пудзілы жывёл могуць быць карысныя ў некаторых відах «паўторнага выхавання», падчас якіх чалавек, які перажыў траўму, вучыцца клапаціцца і любіць пудзіла (і, у рэшце рэшт, сябе), каб акрыяць ад траўматычных перажыванняў у дзяцінства. Гэта можа павысіць шчасце і самаацэнку ў пацярпелага ад траўмы і паменшыць пачуццё нянавісці да сябе. Па словах Роўз М.Барлоў, прафесара псіхалогіі з Універсітэта штата Бойсе, «жывёлы, жывыя або чучалы, могуць дапамагчы ў тэрапіі як дзецям, так і дарослым, даючы магчымасць адчуваць і выказваць эмоцыі, пачуццё безумоўнай падтрымкі і зазямлення». Яна распаўсюджвае гэта на тых, хто вылечваецца ад траўмы, атрыманай у выніку пагарды або жорсткага абыходжання ў дзяцінстве.
(6) ПУЧЧАЛЫ НАГАДАЮЦЬ НАМ ДЗЯЦІНСТВА
Настальгія - гэта псіхалагічны стан «прыемных успамінаў». У той час як успаміны пра мінулае могуць быць трывожнымі, настальгічныя ўспаміны звычайна робяць нас больш шчаслівымі і паляпшаюць самаацэнку. Прыемныя ўспаміны пра мінулае могуць прымусіць нас адчуваць сябе больш звязанымі з сям'ёй і сябрамі і могуць даць адчуванне бесперапыннасці жыцця, якое можа здацца хаатычным. Настальгія можа нават палегчыць экзістэнцыяльныя страхі, такія як страх смерці. Па словах доктара Крысцін Батчо, прафесара псіхалогіі каледжа ЛеМойн, настальгія можа дапамагчы нам справіцца з часамі пераменаў. Яна кажа: «...настальгічнае пачуццё па мінулым прыемна адчуваць, што нагадвае нам, што хоць мы і не ведаем, што будучыня прынясе, тое, што мы ведаем, дык гэта тое, што мы ведаем, кім мы былі і кім мы ёсць на самой справе."Што можа быць лепшай пасудзінай для настальгіі, чым пудзіла дзяцінства ці каханка? Яны могуць выклікаць успаміны пра бацькоў, пра час гульні з братамі і сёстрамі ,прыціскання і бяспекі. Мяккія жывёлы даюць нам магчымасць адчуць сябе тады, калі яны нам найбольш патрэбны.
(7) МЯШЧЫЯ ЖЫВЁЛЫ ЗМЕНШАЮЦЬ СТРЭС
З розных даследаванняў мы ведаем, што ўзаемадзеянне з жывёламі зніжае стрэс. Насамрэч, нешта такое простае, як пагладжванне жывёлы-кампаньёна, напрыклад сабакі ці ката, выклікае вымернае зніжэнне ўзроўню кортізола, гармона стрэсу. Кортізол можа выклікаць шэраг фізіялагічных праблем , у тым ліку павелічэнне вагі і павелічэнне верагоднасці ішэмічнай хваробы. Але ці ведаеце вы, што дакрананне да мяккага пудзіла можа мець падобны эфект на зніжэнне ўзроўню кортізола? Дакрананне да пудзіла дапамагае зняць стрэс, робячы нас больш шчаслівымі і здаровымі. Насамрэч, пудзілы спецыяльна для стрэс і трывога існуюць! Узважаныя пудзілы і ароматэрапеўтычныя пудзілы жывёл распрацаваны, каб дапамагчы зняць стрэс, даючы падвойную дозу камфорту ад вашых сяброў.
3、Чаму пудзілы жывёл такія суцяшальныя?
Згодна з Psychology Today, плюшавыя жывёлы разглядаюцца як пераходныя аб'екты, якія дапамагаюць маленькім дзецям навучыцца важным сэнсарным і эмацыянальным навыкам. Плюшавы мядзведзь можа быць інструментам, каб прадухіліць трывогу расставання, дзейнічаючы як «сябар», каб яны адчувалі сябе ў бяспецы.
4、Калі дзіцяці трэба перастаць спаць з плюшавым жывёлам?
Не дазваляйце вашаму дзіцяці спаць з мяккімі прадметамі, пакуль яму не споўніцца як мінімум 12 месяцаў. Па дадзеных Амерыканскай акадэміі педыятрыі, падобныя на падушкі цацкі, коўдры, коўдры, бамперы для ложачка і іншыя пасцельныя прыналежнасці павялічваюць рызыку развіцця сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці (СВДС) і смерць ад удушша або задушэння.
5、Ці дзіўна размаўляць са сваімі пудзіламі?
"Гэта абсалютна нармальна, - сказала яна. - Пудзілы жывёл з'яўляюцца крыніцай суцяшэння, і яны могуць быць гукам для таго, што мы спрабуем выказаць". Там, дзе патрабуецца шмат камфорту, многае дазволена.
6、Ці дзіўна спаць з пудзілам у 15 гадоў?
Спаць з плюшавым мядзведзікам або дзіцячай коўдрай звычайна лічыцца цалкам прымальным (яны могуць мець негатыўны падтэкст, калі звязаны з дзіцячай траўмай або эмацыйным заменай бацькоў).
7、Ці дзіўна спаць з пудзілам у 18 гадоў?
Вось добрая навіна: эксперты кажуць, што гэта абсалютна нармальна кожную ноч абдымацца са сваім любімым плюшавым сабачкам, нават калі вы больш не спіце ў сваім дзіцячым ложку. «У гэтым няма нічога незвычайнага», — распавядае Chicago Tribune Стэнлі Голдштэйн, дзіцячы клінічны псіхолаг.
8、Ці дапамагаюць пудзілы жывёл пры СДВГ?
Выкарыстанне абцяжаранай коўдры або пудзіла таксама можа палепшыць сон, што можа дапамагчы паменшыць сімптомы трывогі і СДВГ. Дарослыя могуць не вырашацца з'яўляцца на публіцы з вялікімі пудзіламі, але іх мілая знешнасць не робіць іх небяспечнымі для маленькіх дзяцей.
9、Ці вылучае Аксытацын пры абдымках плюшавых жывёл?
Файруз таксама кажа, што калі мы абдымаем што-небудзь мяккае і суцяшальнае, напрыклад, плюшавага мядзведзя, вылучаецца Аксытацын. Гэта гармон, які прымушае нас адчуваць сябе спакойнымі і супакоенымі. Нас больш цягне да мяккіх і прыемных рэчаў, і гэта датычыцца як дзеці, так і дарослыя.
10、Ці добры падарунак плюшавыя жывёлы?
Мяккія жывёлы стануць ідэальным падарункам для людзей усіх узростаў. Яны не толькі мяккія і прыемныя, але і могуць суцешыць, калі камусьці самотна ці сумна. Яны - ідэальны спосаб палепшыць чыйсьці дзень, таму мы стварылі гэтую 10 лепшых спіс падарункаў з плюшавых жывёл на 2019 год.
11、Ці папулярныя Squishmallows?
Тэхнічна Squishmallows існуюць з 2017 года, але не набіралі папулярнасці да 2020 года, што і адносіць іх да ўсплывальных трэндаў. Калі брэнд толькі пачаў працаваць, ён складаўся толькі з радка з васьмі сімвалаў. У наступныя гады ён хутка пашыраўся, павялічыўшыся прыкладна да 1000 знакаў па стане на 2021 год.
12、Ці карысныя пудзілы жывёл для псіхічнага здароўя?
«Жывёлы, жывыя або чучалы, могуць дапамагчы ў тэрапіі як дзецям, так і дарослым, даючы магчымасць перажываць і выказваць эмоцыі, пачуццё безумоўнай падтрымкі і зазямлення», — сказаў Барлоў.
13、Ці жывыя пудзілы жывёл?
Па словах прафесійных арганізатараў, пудзілы жывёл з'яўляюцца аднымі з самых складаных рэчаў, з якімі расстацца. «Да іх вельмі лёгка прывязацца, таму што яны створаны па ўзоры жывых істот, таму людзі звычайна ставяцца да іх як да жывых», — кажа гуру па расчыстцы бязладзіцы Мары Конда.
14、Навошта дарослым мяккія цацкі?
«Наша прывязанасць да камфортных аб'ектаў можа прымусіць нас адчуваць сябе менш трывожнымі і ізаляванымі, такім чынам ствараючы адчуванне камфорту». Гэтая бяспека з'яўляецца моцнай, калі мы адчуваем пагрозу або калі ўсё мяняецца. Яны таксама могуць быць фізічна суцяшальным, мяккім і падатлівым, за тое, што нас абдымаюць і адчуваюць сябе пяшчотна на нашай скуры».
15、Як вы абдымаецеся з пудзілам?
Пацалуйце або абніміце сваё пудзіла перад сном, а потым скажыце «дабранач». Рабіце адзін аднаму падарункі на ўрачыстасці або святочныя мерапрыемствы. Не верце людзям, калі яны кажуць вам, што дзіўна ўсё яшчэ любіць сваіх пудзілаў. Памятайце святкуйце дзень нараджэння вашага цацачнага таварыша!
16、Ці дапамагаюць вам плюшавыя мядзведзі спаць?
Такое адчуванне камфорту дапамагае любому чалавеку заснуць значна хутчэй, і яго сон стане мацнейшым, нават чым у мядзведзя падчас спячкі. Нават калі нам цяжка займацца спортам, яно дапамагае супакоіць нашы нервы. Вось чаму вы спіце з плюшавым мядзведзікам.
17、Чаму я люблю плюшавых мядзведзяў?
Асноўная прычына, па якой людзі любяць трымаць плюшавых мядзведзяў, заключаецца ў тым, што яны могуць быць вашымі самымі мяккімі кампаньёнамі. Без сумневу, вы можаце абдымаць іх колькі заўгодна доўга, а ўзамен атрымліваць найлепшыя адчуванні "пяшчотнасці". Іх мяккая поўсць і гладкая тэкстура прымушае вас адчуваць сябе лепш і адразу падымае настрой.
18、Ці з'яўляецца плюш матэрыялам?
Мяккі матэрыял у асноўным выкарыстоўваецца для абіўкі мэблі і мэблі, а таксама шырока выкарыстоўваецца ў адзенні і шкарпэтцы. Сучасны плюш звычайна вырабляецца з сінтэтычных валокнаў, такіх як поліэстэр.
19、Як я магу пазнаёміць свайго дзіцяці з плюшавымі жывёламі?
Прапануйце перад сном спачатку пазнаёміцца. На працягу наступных тыдняў вы заўсёды можаце прынесці зручны прадмет і пакінуць яго ў пакоі, каб ён азнаёміўся і азнаёміўся з ім. Потым, падчас рэжыму сну, пакажыце свайму дзіцяці яго прыяцеля!
20、Ці падабаюцца хлопцам плюшавыя мядзведзі?
10% мужчын ва ўзросце дваццаці гадоў прызналіся, што з'яўляюцца часткай гэтай групы фанатаў плюшавых мядзведзяў, паказваючы, што маладыя мужчыны маюць зносіны са сваім больш мяккім бокам! Тэдзі Го таксама! Каля 20% дарослых мужчын сказалі, што бяруць сваю любімую мяккую цацку з іх у камандзіроўках, каб забяспечыць камфорт і нагадаць ім пра дом.
21、Наколькі цяжкі плюш?
Наколькі цяжкім павінен быць уцяжараны плюш? Гэта залежыць ад асабістых пераваг, але ў мэтах бяспекі ён не павінен быць настолькі цяжкім, каб чалавек не мог падняць яго самастойна ў выпадку, калі яму спатрэбіцца выбрацца з-пад яго. 2-5 фунтаў, здаецца, гэта дыяпазон, які я бачу часцей за ўсё.
22、Ці можна немаўлятам мець плюшавыя жывёлы?
Гэтыя нявінныя на выгляд цацкі і плюшавыя прадметы могуць быць смяротна небяспечнымі, таму што яны патэнцыйна могуць закрыць твар дзіцяці і выклікаць удушша. Фактычна, эксперты кажуць, што дзіця ніколі не павінна спаць з мяккімі прадметамі на працягу першых 12 месяцаў жыцця.
23、Чаму я так люблю сваё пудзіла?
Гэта можа быць цікавасць, якую яны пераследуюць як тып гульні, якая дазваляе ім зняць стрэс, скінуўшы з сябе некаторыя ланцугі дарослага жыцця. Дазволіць сабе гуляць і нявінна атрымліваць асалоду ад плюшавых цацак, як дзіця, з'яўляецца адным з відаў псіхічнага адпачынку. Іншыя могуць выкарыстоўваць плюшавыя цацкі ў рамках сваёй узроставай гульні.